Statische fietsen en fitnessapparatuur van Momabikes

Bij MOMABIKES produceren we al meer dan 20 jaar fietsen. Naast de e-bikes willen we jullie nu ook kennis laten maken met de wereld van fitness, zonder onze passie voor fietsen uit het oog te verliezen. Al onze fietsen en machines zijn Made in EU, ontworpen in Barcelona en geproduceerd in Spanje. Onze internationale erkenning is te danken aan onze sterke toewijding aan kwaliteit en innovatie. We weten hoe belangrijk het is om gezond te blijven door middel van voeding en lichaamsbeweging. Maar in de wereld waarin we leven, hebben we vaak niet zoveel tijd als we zouden willen om van onze favoriete sport te genieten. Daarom brengen we bij MOMABIKES fitness dichter bij huis, zodat je kunt trainen en genieten, zelfs op die dagen dat verplichtingen je verhinderen om een fietstocht te maken.

In fitness worden multifactoriële oefeningen gecombineerd met een geschikt dieet, wat aanzienlijke voordelen oplevert voor de gezondheid van de beoefenaar. Enkele van de voordelen zijn: verbetering van de gezondheid, aangezien regelmatige fitnessoefeningen de kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie vergroten. Het zal je ook helpen ontspannen en een algemeen gevoel van welzijn behouden. Het helpt niet alleen bij fysiek welzijn, maar ook bij psychisch welzijn, omdat lichaamsbeweging stress en angst vermindert. Bovendien vermindert het het risico op hart- en vaatziekten en osteoporose.

Fitnesstraining is op alle niveaus goed voor de gezondheid!

Voordelen van een goed indoor fitnessapparaat

Train thuis, spring van de bank of stoel en sport zonder zelfs de deur uit te gaan, ren of fiets honderden kilometers in het comfort van je eigen huis, MOMABIKES maakt het je gemakkelijk, met de vier machines die we aanbieden: de indoor fiets, loopband, opvouwbare statische fiets en fietstrainer. Elk van deze machines heeft afzonderlijk de genoemde voordelen, maar als je ze combineert, worden de voordelen versterkt en kunnen de resultaten nog groter zijn.

De loopband is een machine die bij iedereen bekend is en wordt gebruikt voor cardio-oefeningen. Onze loopband is ook opvouwbaar, wat zorgt voor eenvoudige opslag. Enkele dingen waar je op moet letten tijdens het sporten op de loopband zijn: bij binnen hardlopen is het belangrijk om een ventilatiesysteem te hebben, een ventilator in de buurt is voldoende; water drinken tijdens het sporten is essentieel om gehydrateerd te blijven en vocht aan te vullen; om het hardlopen op de loopband niet saai te maken, kun je het tempo variëren, series of intervallen uitvoeren. En na afloop is het erg belangrijk om af te koelen, een paar minuten te wandelen voordat je de training beëindigt en van de loopband af te stappen.

De indoor fiets is een stabiele en comfortabele statische fiets. Het is een goede optie voor mensen van alle leeftijden, zowel sporters als niet-sporters. En voor degenen die niet veel ruimte hebben in huis, maar wel van fietsen houden, hebben we een alternatief: de FISTATIC, het nieuwe model van opvouwbare statische fiets dat functionaliteit, comfort en design combineert.

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een statische fiets of indoor fitnessapparatuur?

Als je wilt beginnen met indoor fietsen, geven we je enkele tips om het meeste uit je fiets te halen vanaf het begin: ten eerste moet je de fiets aanpassen aan je maten door het zadel en het stuur op de juiste hoogte voor jou te zetten, dit vermindert het risico op blessures. Tijdens de trainingssessie moet je 1 liter water drinken om gehydrateerd te blijven. Een van onze tips is om weerstand te gebruiken op de fiets, zodat je efficiënte controle over de traagheid krijgt. En natuurlijk, voordat je van de fiets afstapt, verlaag je het tempo en blijf je doortrappen, stop niet plotseling, maar verminder de intensiteit en snelheid geleidelijk. Het is ook zeer aan te raden om geschikte kleding te dragen om pijn door contact met het zadel te voorkomen.

Ten slotte is de fietstrainer de perfecte oplossing om binnen met je fiets te trainen. Het is de perfecte alternatief voor indoor fietsen. Ideaal voor mensen die weinig tijd en ruimte thuis hebben.

Ik wil thuis fietsen trainen, maar ik kan niet kiezen... Hoe kies ik tussen de fietstrainer en de indoor fiets?

Om te bepalen welke optie het meest geschikt is voor jou, moet je rekening houden met het volgende op basis van je behoeften; als je net begint met fietsen, is het het beste om te beginnen met een indoor fiets, omdat dit je zal helpen om aan je behoeften aan te passen terwijl je de fiets leert kennen. Als je daarentegen ervaring hebt en gestructureerde trainingen wilt uitvoeren gericht op specifieke doelen met je fiets, is het het meest geschikt om een fietstrainer te gebruiken. Je moet ook rekening houden met de ruimte die je thuis hebt, aangezien de afmetingen nogal verschillen tussen de indoor fiets, de opvouwbare statische fiets en de fietstrainer.